Lunchlådan

Hej...

Träffade på dagens NT till lunch och blev smått upprörd...

Tur att jag inte läser varje dag eller ens varje månad.

Ska inte ta min åsikt här idag.

Man får ju göra en jävla massa saker i det här landet, men att tycka....nae, det går ju verkligen inte.

Kanske (antagligen) så kommer vi ändå tillbaka till det en annan dag.

 

Klippning imorgon på Linköpingsbesöket.

Bra såklart men när man klipper sig så här års så känner man sig mer blek än innan.

Kanske ska spana efter ett solarium för första gången på ett antal år.

 

Jobb såklart imorgon vilket kan bli spännande...

Jag kommer i vilket fall som helst att längta efter lunchen.

Lax.....blomkål....en röra av lök, vitkål, champignoner, bacon och grädde.....spenatblad....creme fraiche.

Jobbigt värre att äta lchf.

 

Fryser om fötterna här så ska gå och lägga mig och bli varm.

Eva fryser nog inte om fötterna.

Saknar dig Eva.

Norrköpings magazinet

Hallo...
Inte för att jag på något sätt skulle behöva bry mig om vad andra äter och inte äter för något men jag lovar, det är lättare sagt än gjort.
Jag bryr mig, intre för att jag är så mån om alla jävlar utan för att dom inte kan eller vill förstå....eller ens att dom själva bryr sig lite och läser lite här och där och lär sig.
Dom vågar nog inte....dom kan ju inse något och kanske pga detta mista något.
Något gott...
Jag irriterar mig mer och mer på detta behov att ständigt äta något som jag hör från mina barn i skolan.
Hela tiden tjatas det om att dom vill äta något...
Sabla sockermonster.

Den där Rössner på livsmedelsverket måste vara bland det dummaste som finns...
Alternativet är att han är den fegaste och inte tänker vika en tum på den kostteori som han haft sedan andra världskriget.

Riktigt irriterad blev jag i förra veckan när Norrköpings magazinet, som tydligen är en gratistidning damp ner i postlådan.
Dom kan väl ha hur många reklamannonser dom vill men varför i hela helvete dom plötsligt ska lära oss äta fattar jag inte.
Inte för att dom ens hade något stort repotage om kost utan bara lite billigt klistrat in lite goda råd mitt i ingenting.
Troligen bara kopierat det från något håll...
Troligen från någon gammal 80-tal tidning.
Idioter...

Så här låter det:

Nio av tio östgötar äter för lite frukt.
Detta är inte bra ur folkhälsoperspektiv.
Okej...och på vilket sätt skulle frukt vara bra??
Är det vattnet vi vill åt eller är det druvsockret och fruktsockret?????
Det nyttiga i frukt kan lätt bytas ut mot grönskaer som innehåller långt mer nyttiga ämnen.
Garanterat 99 av 100 äter för mycket frukt.

Ät regelbundet.
Visst...ska man trycka i sig socker så måste man ju äta hela tiden för att lyckas hålla blodsockret på en jämn nivå.
Jävligt fel nivå visserligen.
Äter man riktig mat med en del fett så håller man sig mätt länge och är varken hungrig eller tänker sig galen på vad man ska stoppa i sig härnäst.

Fisk är bra.
Svimmar...ett bra råd.

Titta efter nyckelhålet
Det förbannade nyckelhålet som sa att vi skulle välja varor med lite fett.
Inte så smart.
Kanske ny märkning vore något.
Varor som mest bara innehåller skräp ska ha en dödskalle...

Använd tallriksmodellen.
Fy fan , jag gråter...
Tallriksmodellen är skitbra för dom som vill tjäna pengar på att du och alla andra köper och äter mat.
Förlåt, inte mat...
Skräp.
Precis som alla andra av dom här råden så är det matindustrin som jublar.
Inte du...
Inte din kropp.
Tallriksmodellen är så ute som den kan bli.
Förstå...vi har lytt dom här råden i en massa år nu och hur går det för oss egentligen.
Blir vi smalare ?
Blir vi friskare ?
Blir vi lyckligare ?
Fan heller...
Läser inte ni vecka efter vecka reklambladen där det mesta som är billigare är rent skit.
Billiga korvar....bröd...och en massa läsk, glass och godis.
Varje vecka.
Och så margarin såklart...men det är en annan historia.
En vidrig historia.

Ja, ni Norrköpings magazinet, så otroligt onödigt att kasta in dom där raderna.
Så klantigt...
Fick ni betalt från något håll eller ?
Funderar på att skriva ett litet mail till er...

Nej, inga fräcka målarbilder idag.
Kanske imorgon....
En bild är alltid kul så jag tar en för dagen lämplig.

Ispromenad runt huset

Yoo...
Helgen har gått och här hände det inte mycket minsann.
Varför jäkta när man inte har någon lust.
Jag har plockstädat lite här och där men annars så har det fått vara.
Inte en enda målarburk har varit öppen.
Kallt som tusan ute men solen har tittat fram.
Gick ut och tittade lite på den förut.

Hittade den här i bilen.

Fick den för två månader sedan när vi spelade minigolf med jobbet.

Jag åt upp innehållet...

Den här ser likdan ut idag som den dagen.

Innehåller säkert en massa nyttigt ...

Ehhh...eller inte

Lov i skolan den här veckan så vi kör på med frita.
Det blir bra med en sån vecka nu...

hgwiufgiwe

Nae, jag kommer inte igång idag...

Har ingen lust helt enkelt.

Visst tusan så borde jag sätta på ännu en panna kaffe och göra något men det där ordet borde har jag levt med många dagar nu och idag hjälpte det inte att jag borde...

Veckan har varit hård så jag behöver nog vila.

Antagligen så kommer jag komma igång imorgon.

Ska i alla fall städa upp i hallen och i köket....och måla allrummets tak.

Letade i en halvtimme efter en stjärnmejsel idag utan att hitta den.

Undrar hur mycket tid jag lägger ner på att leta efter saker.

Kanske gjorde den där halvtimmen att jag ledsnade och gav upp för idag.

Skiter i mejslar och annat nu och går och lägger mig.

Bild...??

Nae

Nalledag

Halloj...

Den här arbetsveckan var inte att leka med vill jag lova men den tog slut den också och självklart så gick allt väldigt bra känns det som.

Nalledagen idag blev lite speciell och att bara göra en sån grej känns helrätt.

Lite planering, lite jobb, men ändå en speciell dag för barnen...och oss.

Så här såg det ut i gympasalen när vi satt runt och sjöng Teddybjörnen Fredriksson...

Här hemma nu ikväll har jag enbart tagit det lugnt...

Behövde det tror jag...

Kallt som tusan ute så inneväxterna som stått ute fick nu flytta in.

Frågan är om jag har några fönster där dom kan stå.

 

Åkte och shoppade efter jobbet idag...

Målarfärg, tätningslister....och en hel del mat.

 

Vi får se och framför allt hoppas att jag får någonting gjort här i helgen.

Jodå, jag har en lika saftig lista som vanligt.

 

Natti

Bara frukost

Utekväll med jobbet...

Kul.

Jag skulle ta ett kort på min mat men jag var nog för hungrig för jag åt upp den istället.

Att ta sig hem med tåg och buss är väldigt smidigt.

22:55 på tågstation....23:21 hemma.

Snö på marken nu och det gillar jag såklart inte.

Tur att jag börjar sent imorgon.

Tog däremot kort på min frukost idag.

Lite annorlunda men kylen var ganska tom.

Lchf-mackor med smör, avocado och bacon...

Samskigt värre...

 

Helgen snart här....med kyla.

Kanske skulle satsa på dörrar och fönster i helgen...?

Småsaker på en tisdag

Jobb...

Kvällsmöte...

Matlådan fixad...

Kvällsmat...

Fixade över bilder till jobbet...(lyckades)

Packat kläder till imorgon och till på torsdag kväll...

Och så det här...

Resten av listerna kom upp i hallen...

Den här och några till liknande kom upp, här och var.

På den här kan jag skriva dagens recept eller kanske bara rita en sol...

Ja, nya lister upp här också.

 

Knappast troligt att vi syns här imorgon eftersom jag åker till Linköping imorgon kväll.

Ehhh, ha det gott då...

Mer grått och vitt

Det var den måndagen och nu slår det mig att jag borde såklart ha tagit ett kort på min brevlåda nu när jag till sist fick upp en namnlapp på den.

Jag tog dom här korten istället...

Några nya grå lister uppe...och visst är dörrlisten där borta nymålad...

Ja, jag hann med några strykningar ...

Trevligt att Sam är med på kortet.

Tänk att han ska till skolan på fredag.

Och här är det fler saker som är färdigmålade nu.

Snart uppe med andra ord.

 

 Ja, jag lovade julibilder från köket och här kommer dom.

Om man tittar noga så är dom tagna den 2 juli, dagen då jag flyttade in här.

Luckorna och köksramarna var konstigt mörkt träfärgade, något som senare visade sig vara ingrott skit i mängder.

Bilderna jag tog igår är inte i samma vinkel men såg i alla fall ut så här.

Det bästa med dom är inte att dom är vita utan att dom är väldigt rena.

Känns skönt...

Men visst tusan gillar jag att dom är vita.

Två skåpsluckor kvar här.

 

Kanske att jag får upp någon list imorgon trots att det är kvällsmöte och jag kommer hem sent.

Skåpslister och annat smått och gott

God kväll...

 

Det blev ingen tusing, så jag fick låna mig en istället.

Fick in gårdagens bilder till slut och om nu någon undrar vad som var nytt ute i hallen så var det lister uppe vid taket nu.

Hade glömt bort att jag tagit bort dom för när jag tapetserade så kom jag fram till att jag minsann skulle behöva köpa ett par lister och sätta dit där.

Det behövde jag nu inte, men slipa och måla dom innan dom kom upp behövde jag såklart.

Den grå färgen passar strålande bra till det grå i tapeten (men det var ju i och för sig därför jag köpte just den här tapeten)

 

Så här ser dagens bilder ut.

Nu är listen under skåpen på plats också.

Nu vill jag ha nya kakelplattor....och en ny bänkskiva.

Måste hitta en bild hur det såg ut just här när jag flyttade in...

Vi tar den imorgon.

Nu har även det här skåpet fått knoppar.

Listen under skåpen på plats här också.

Insidan av luckorna fick tapet...

Just det...

Sista väggen i vardagsrummet klart.

I uterummet så har jag idag slängt ut en stor garderob till gäststugan.

Ett skåp släpade jag upp till allrummet.

Mer plats med andra ord vilket är bra.

Har tagit in och dammsugit mattan som antagligen kommer att hamna i sovrummet eller allrummet.

Annars så har jag lite målarhörna där borta.

Lister och kontakter.

Vi till maten...

Lugn, jag dricker bara ett halvt glas.

Var tvungen att testa mitt nya glas.

Ja, mitt drömvinglas, Tangen från Hadeland glasbruk.

Vi går ut i höstrusket.

Här har en murgröna tagit sig ur en kruka och fått fäste i marken.

Vi önskar den lycka till.

Några avocadokärnor har jag slängt ner i en skokartong tillsammans med lite jord.

Som synes så växer dom efter ett tag.

Ska ta in dom den här veckan och se hur länge dom överlever.

Så här ser min tomt ut...

Löv i mängder, men kanske inte så konstigt med den jättelönnen jag har.

Dom här ska inte ligga här i vinter.

Härligt med blommor så här års.

Och den här är lika fin fortfarande...

Kolla färgen...

...och här var det både rött och gult.

 

Utesäsongen ör officiellt slut nu för idag åkte grillen, solstolarna och parasollet in också.

Så skönt det är att man har massor med olika alternativ att ställa saker på.

Tänk när jag får ordning överallt också.

 

Nu ska jag betala tusingen till resan och kanske titta på en Madeirabild eller två och drömma mig bort.

Imorgon är det jobb...mycket att göra på planeringen imorgon känns det som.

Kvällsmöte på tisdag, Linköping på onsdag och middag ute med jobbet på torsdag.

Inte mycket hemmatid nu i veckan med andra ord.

Bara så ni vet..

Datordag

Det här var också en dag...

Inte en av dom bästa, men dock en dag.

Jag ska betala första delen av min resa på måndag.

Problemet är att jag inte har några pengar.

Tänkte förra söndagen att en hundring kan jag offra och satsa och se om jag kan få den till en tusing på en vecka.

Hade innan denna dag kommit upp i fem hundra.

Vid tretiden idag var jag uppe i åtta hundra.

Sen gick jag på några saftiga nitar.

Nu har jag kämpat mig upp till den där femhundringen igen.

Ja, ni förstår ju vad jag gjort idag.

Suttit framför datorn och jobbat.

100 %-ig koncentration...

Kändes som att jag var tvungen att sitta här...att ge det en chans.

Med andra ord...inte mycket gjort här...

 

 

Här skulle det ha varit tre bilder men datorn mår visst inte bra just nu.

Vi får se om bilderna hoppar in imorgon.

 

Måste fixa och dona imorgon...

Inte sitta vid datorn...

Men jag måste nå tusingen.

Triss minsann

Vann jag här nu eller ??

60:-

Vad bra...

Nej, jag skulle aldrig falla mig in att köpa en sån här så den här har jag alltså fått.

Kom i brevlådan från Schenker som  levererar paket.

Dom har tydligen en id´e om att leverera alla paket inom ett visst antal dagar och klarar dom inte det så ber dom om ursäkt på det här sättet.

Vad bra...

 

Har mest  varit halvtrött hela eftermiddagen och kvällen och inte fått mycket gjort.

Målat lite här och där men inget som blev klart så därför inga bilder.

 

Jag hoppar ner i sängen nu och ser fram emot en givande helg.

Lchf-efterrätt (men det var ju igår)

Fantastiskt...det var 14 grader nu när jag var ute och sågade...

Optimistisk så tittade jag på helgvädret...och då kom jag ner på jorden igen.

Regnet kommer precis samtidigt som jag checkar ut från jobbet klocckan 12 imorgon.

Jaja, måla panel behöver jag ju inte göra...

Ännu en vägg klar med panel...sköööönt.

Igår var jag såklart i Linköping och promenerade, tittade på bönder och andra varelser och givetvis åt en massa.

Smaskig efterrätt för andra veckan in rad.

Lchf-glass, ugnstekt äpple med kanel och hallonvispgrädde.

Ja, visst låter det hemskt att äta lchf...

 

Imorgon fredag och helg...

Börjar klockan 06:00 så det är väl dags att hoppa ner...

Panel upp i taket

Oj, vad klockan blev mycket nu...

Jag ska fatta mig kort.

Jag kom hem, satte på kaffet och gick ut och målade några plankor.

Smart drag för sätter jag mig en kvart vid datorn så blir jag trött och inget blir gjort.

Fick någon timme senare släpa in dom för torkning ute fungerar inte så bra längre.

Nu blev jag klar med väggen mot altan och väggen mot damm.

Två små väggsnuttar återstår med andra ord.

Kanske räcker det med dom jag målade idag till dessa två också.

Målat klart tre köksluckor också idag så snart är dom uppe också.

 

Onsdag imorgon igen och då blir det väl inget gjort här hemma.

 

Tagit bort mitt bandage nu så att såret får lite luft i natt.

80 kilo

Hoppla vad musiken dundrar här...underbart.

 

Det enda jag vill i livet, jag menar VERKLIGEN vill i livet, det är. Att. Få. Vara. Med. Och. Kramas. Och att äta marsipantårta.

...nae, det är givetvis inte mina ord.

Bara en Jonas Colting kan ligga bakom dom....hahahaa

 

Min dag började så här...

Med ett stort självförtroende tittar jag ner i den här påsen som jag låtit stå orörd i flera år nu.

Jo, det är ett antal par jeans i den och på påsen står som synes "Hej 80 kilo"

Ingen vits att jag ens tänker tanken att försöka dra på mig något av dessa paren innan jag väger 80 kilo.

Hur det gick ?

Jodå, dom gick på utan problem...

Dagen fortsatte så här...

Är det inte is på rutan när man ska åka så är det en lövhög.

Mellan dom här två bilderna så lyckades jag bli tvungen att byta tröja tre gånger...

Jag spillde....smällt smör. kaffe och tandkräm...på tre olika tröjor.

Skandal...

Energirik kväll där jag både målat skåpsluckor och tak.

Måste vara musiken och Madeiraresan som gör mig pigg och glad.

Inte är det vädret i det här landet i alla fall

Jaa, det skulle kunna vara mitt hus...

Kanske läget imorgon bitti.

Bra söndagsjobb

God kväll...

Det regnar ute och det är väl i och för sig ingen skräll, men idag har det faktiskt regnat dom timmar det borde ha varit uppehåll...och tvärtom.

Då snackar vi inte ens om en prognos utan om nutid.

Just nu regnar det visade bilden...det gjorde det ikke.

Nu kommer det att vara uppehåll i tre timmar...tre timmar regnande bidde det.

Jag har gett upp 2012 års väder som bekant.

Irriterande när man vill måla några brädlappar och helst ha dom ute tills dom torkar.

Bara att glömma...

 

Det har varit fart på mig idag.

Trots regnet så har jag glidit fram och farit från det ena stället till det andra, med ett leende på läpparna.

Nej, jag är inte kär...

Saken är ju den att resa bort en vecka är ju helt underbart men faktiskt så är det ju inte bara den där veckan som innebär glädje.

Varenda timme fram till den 19 mars kommer ju att vara lite godare på något sätt.

Jag tittar på bilder och läser om utflykter och njuter av tanken...

Fantstiskt...

Ja, regnar det så fick uterummet bli dagens slip och målarrum.

Det mesta av taket är bara grundmålat.

Gaveln här borta har fått ett lager färg till på köpet.

Japp, kvistlackade det mesta en gång till...

Sen tog lackflaskan slut.

 

Undrar om detta blir bra...?

Klart det blir.

Jag vill ha en schäslong (så där stavas det i alla fall inte ) här uppe ....och en massa små lampor och lyktor.

Hoppla vad jag kommer att somna....

Svårt att se men i hörnet är jag uppe i taket.

Några bitar kvar ovanför fönstren.

Nästa hörn är också nära slutet.

Lyckades alltså till slut måla några plankor, men dom torkade så söligt så efter ett tag fick jag släpa in dom i hallen/köket.

Där blev dom sen sågade.

Tur att dammsugarn mår bättre nu igen.

 

Tänkte diskutera profeten Muhammed nu men känner mig redo för sängen...

Utan profettönten...